Meditation
Optimer dine virksomhedsmøder med guidede meditationer
Inden bestyrelsesmøder eller andre forretningsmøder – eller endda som en fast del af ugens rutine – kan en kort session med guidede meditationer give deltagerne mulighed for at finde ro, klarhed og jordforbindelse. Dette kan føre til øget fokus, produktivitet og kreativitet under mødet.
Guidede meditationer kan tilpasses til at vare alt fra 5 til 20 minutter, afhængigt af den tilgængelige tid.
Idførelse af meditation i virksomheden kan have mange fordele. Det kan hjælpe med at reducere stressniveauet blandt medarbejderne, hvilket igen kan føre til øget trivsel og et mere positivt arbejdsmiljø. Meditation kan også forbedre fokus, kreativitet og produktivitet. Derudover kan det styrke medarbejdernes mentale sundhed og evne til at håndtere udfordringer på arbejdspladsen. Samlet set kan indførelse af meditation bidrage til en mere balanceret og harmonisk arbejdskultur.
Jeg kommer ud til jer i jeres virksomhed og guider jer gennem meditationen.
Gitte er en fantastisk coach. Ved at bruge sin store erfaring evner
hun at variere hvert møde, så… (læs mere)
Bettina Lammert, Department Manager at Novo Nordisk
Gitte er en fantastisk coach. Ved at bruge sin store erfaring evner hun at variere hvert møde, så jeg hele tiden får nye indsigter og redskaber til at håndtere dagligdagens udfordringer efter en stress-sygemelding.Gitte er ekstremt tillidsvækkende fra første møde – jeg er meget imponeret – og begejstret for vores samtaler.Gitte evner også intuitiv læsning af energien – et ekstra lækkert krydderi hvor rollerne byttes om. Her er det Gitte, der fortæller mig hvilke udfordringer, hun ser jeg står i, og jeg lytter blot – jeg er målløs over hvor klart, hun ser. Meget, meget brugbart – også i kombination med coachingBettina Lammert, Department Manager at Novo Nordisk